Alışkanlıklar Hayatımızı Nasıl Etkiliyor?
Süleyman Güner ile Bozca Adamdan Sesler'e konuk olan Psikoterapist, Eğitmen Uzm. Dr. Seda Ülgen Papirüs Yayınları'ndan çıkan Alışkanlıklar ve Değişim adlı kitabını anlattı. “Neden değişemiyoruz?”, “Yaşamın gidişini kodlama”, “Beynin karanlık yüzü ve akıllı stratejiler” gibi alt başlıklardan oluşan kitabın yazım sürecini anlatan Ülgen, “Nasıl değişeceğimizi bilmezsek bütün bilgiler de havada kalır. Alışkanlıklar ve Değişim kitabı da tam olarak bu bilgileri sunuyor” dedi
